Medita en silencio, como meditar en silencio

 Siempre que hablamos de meditación hablamos de meditaciones guiadas y nos olvidamos de la mas importante, la meditación en silencio es importante saber meditar en silencio con ruidos de naturaleza, con ruidos de agua de mar, estar al menos 5 o 10 minutos sin que nadie te guie simplemente con la naturaleza de fondo es una sensación que se la recomiendo a todo el mundo cerrar los ojos, respirar y dejarse llevar 20 minutos de meditación sin que nadie te guie, porque no hace falta, la naturaleza te guía, las olas del mar quien tiene que venir viene, y ruidos del mar de fondo, el mar que calma las fieras el mar calma todo el mal que puedas tener dentro, Para meditar o simplemente para relajarte el ruido del mar es lo mejor para guiarte hacia tus guías e incluso para la ley de atracción... la meditación en silencio es una bendición ruidos del mar, ruidos de pajaros todo es valido para una meditación en silencio.